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Coop Prospekt - 4.2.2020 - 10.2.2020 - Seite 20 - ABGELAUFENE AKTION *

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Prospekte Coop - 4.2.2020 - 10.2.2020. Seite 20.
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INFOGRAFIK CAROLINE KOELL A SO SEHEN WIR Wie das Auge funktioniert Objekte (1) strahlen Licht ab, das auf die Hornhaut (2) fällt. Die Iris (3) reguliert die Grösse der Pupille (4), durch die das Licht die Linse (5) erreicht. Sie bündelt und bricht das 1 6 4 7 LICHT Licht. Darum kommt das Objekt kopfüber auf der Netzhaut (6) mit ihren über 100 Millionen Sehzellen und der Makula (7) im Zentrum an. Die Sehzellen wandeln das Licht in Nervenimpulse um und senden sie über den Sehnerv (8) ans Gehirn. Dieses setzt das Bild zusammen und dreht es wieder richtig herum. Palmowski-Wolfe. «Direktes Tageslicht – durch die Fensterscheibe gilt nicht.» Ausserdem gibt es draussen mehr Möglichkeiten, den Blick in die Ferne schweifen zu lassen. «Denn auch die viele Naharbeit an Bildschirmen oder beim Lesen begünstigt Myopie.» Dass auch Augenyoga, also Übungen für die Augen, gegen Fehlsichtigkeit helfen kann, ist wissenschaftlich nicht erwiesen und wird von Schulmedizinern bezweifelt. «Aber es schadet auch nicht.» Kurzsichtig wird man, weil der Augapfel schneller wächst, als er sollte. Bei Erwachsenen sollte er gut 24 Millimeter lang sein. Dann fällt das Licht richtig auf die Netzhaut (wie das Auge funktioniert: vgl. Grafik oben). Ist das Auge jedoch zu kurz, werden die Lichtstrahlen so gebündelt, dass sie erst hinter der Netzhaut zusammentreffen würden. Das Resultat: Man ist weitsichtig. Um scharf zu sehen, muss die Augenlinse dann jedes Mal ihre Form anpassen, indem sich der im Auge befindliche Ziliarmuskel anspannt. «Je näher das Objekt ist, desto stärker muss dieser ‹Zoom› verwendet werden», so Palmow- 20 2 3 5 ski-Wolfe. Kann man den Muskel nicht genug anspannen, sieht man verschwommen. «Keine Hilfe ist der ‹Zoom› bei Kurzsichtigkeit.» Sie tritt auf, wenn das Auge zu lang ist und die Lichtstrahlen schon vor der Netzhaut aufeinandertreffen. Kurzsichtigkeit entwickelt sich also im Kindesalter, wenn das Auge noch wächst, am häufigsten zwischen sieben und zwölf Jahren. «Spätestens mit 25 – selten auch mit 30 – ist dieses Wachstum abgeschlossen», erklärt die Ärztin. «Dann entsteht auch keine Kurzsichtigkeit mehr. Um ihr vorzubeugen oder sie im Ausmass zu reduzieren, muss man also im Kindesalter handeln. Das heisst: zwei Stunden am Tag draussen spielen, Naharbeit und Computerarbeit reduzieren – beispielsweise weniger als 45 Minuten täglich vor dem Bildschirm verbringen sowie bei Naharbeit auf ausreichenden Leseabstand achten und alle 20 Minuten mindestens 20 Sekunden eine Pause machen, während welcher man den Blick in die Ferne schweifen lässt.» Das Voranschreiten der Kurzsichtigkeit kann zudem mit Augentropfen, 8 speziellen Kontaktlinsen und Brillen vermindert werden. Brillen und Kontaktlinsen können auch dafür sorgen, dass trotz Myopie ein scharfes Bild die Netzhaut erreicht. Weil es solche Sehhilfen gibt, halten viele Kurzsichtigkeit nur für eine Unannehmlichkeit. Doch der zu lange Augapfel kann auch andere unangenehme Folgen haben. «Eine starke Kurzsichtigkeit erhöht das Risiko für Folgeerkrankungen wie Grüner und Grauer Star, Netzhautablösung und vor allem Makuladegeneration, bei der sich das Zentrum der Netzhaut verändert und die im schlimmsten Fall zur Erblindung führen kann.» Scanner und fliegende Abbilder Jahrtausende lang war die Funktionsweise der Augen für Denker und Forscher ein Rätsel. Sie entwickelten so manche Theorie. Der griechische Philosoph Demokrit (460–371 v. Chr.) etwa glaubte, dass sich von jedem Objekt Abbilder lösen, die durch die Luft zu unseren Augen wandern. Andere Philosophen, darunter Platon (428–348 v. Chr.) Coopzeitung Nr. 6 vom 4. Februar 2020

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