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Coop Prospekt - 21.1.2020 - 27.1.2020 - Seite 23 - ABGELAUFENE AKTION *

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Prospekte Coop - 21.1.2020 - 27.1.2020. Seite 23.
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Scrolle durch dieses Coop-Prospekt, welches von 21.1.2020 bis 27.1.2020 gültig ist, um die neuesten Angebote zu entdecken. Auf den 104-Seiten der aktuellen Wochenanzeige findest du die besten Waren aus der Kategorie Supermärkte. Wenn du bei deinem nächsten Coop-Einkauf Geld sparen möchtest, vergiss nicht das gesamte Flugblatt von Seite 1 bis Seite 104 durchzuschauen. Wenn du klug einkaufen gehst und bei deinem nächsten Coop-Einkauf Geld sparen möchtest, verpasse nicht das aktuellste Prospekt mit erstaunlichen Preisen und unglaublichen Rabatten. Komme einfach jeden Tag zu Rabatt Kompass zurück um sicherzustellen, dass du all die großartigen Angebote deiner Lieblingshändler nicht verpasst.

AKTUELL TITELGESCHICHTE «Genügend Flüssigkeit ist wichtig fürs Gehirn» Wie wichtig ist Wasser für den menschlichen Körper und wozu braucht er es? Es ist für den Menschen essenziell. Durch das Körperwasser wird der Kreislauf aufrechterhalten. Blut – ein wässriges Medium – transportiert beispielsweise Nährstoffe und Hormone, aber auch Medikamente. Wasser ist zudem für die Aufrechterhaltung der Zellen unverzichtbar. Und nicht zu vergessen: Die Niere als wichtiges Entgiftungsorgan reinigt unser Blut von Schadstoffen und entsorgt diese über den Urin. Was passiert, wenn wir nicht ausreichend Flüssigkeit zu uns nehmen? Wenn ein Organismus eine negative Flüssigkeitsbilanz hat, sprechen wir in der Medizin von Dehydratation oder Exsikkose, also Austrocknung. Bei Wassermangel können die Zellen und der ganze Organismus ihre Funktionen nur noch beschränkt ausüben und die Durchblutung der Organe wird ungünstig vermindert. Das kann zu einem bedrohlichen Zusammenbruch des Herzkreis- 19. JH. Aufbau von Leitungswassersystemen in grösseren Städten: Bern und Zürich 1868, Luzern 1873 Coopzeitung Nr. 4 vom 21. Januar 2020 laufs sowie zu Nieren- und/oder Herzversagen führen. Speziell wichtig ist genügend Flüssigkeit für das Gehirn, ansonsten kann es Müdigkeit, Kopfschmerzen und Konzentrationsschwierigkeiten oder im Extremfall ein lebensbedrohliches Koma zur Folge haben. Peter Ballmer (66), Präsident Gesellschaft für Klinische Ernährung Schweiz Gibt es weitere Anzeichen für eine Dehydratation? Ein erstes Alarmsignal ist sicherlich Durst, dieser muss unbedingt beachtet werden! Des Weiteren kann man feststellen, dass die Hautspannung – der Hautturgor – abnimmt. Der Urin bekommt eine stark dunkelgelbe Färbung, wird spärlich oder versiegt beinahe vollständig. Abfall dieses Mineralstoffes im Blut. Dabei quellen die Körper- und Hirnzellen an, was ebenso Kopfschmerzen, Übelkeit und Koma hervorrufen kann. Der Volksmund spricht bei diesem Phänomen von Wasservergiftung. Und ja, es sind Todesfälle passiert wegen «Übertrinken». Ein zu geringer Wasserkonsum ist schädlich – aber kann man auch zu viel trinken, Stichwort Wasservergiftung? Dieses Risiko besteht tatsächlich, und zwar vor allem bei Marathonläufern und Triathleten. Wenn sie stark schwitzen und damit Blutsalz verlieren, gleichzeitig aber zu viel salz-, also natriumarmes Wasser zu sich nehmen, führt das zu einem Worauf achten Sie persönlich beim Kauf von Mineralwasser? Falls ich zu Mineralwasser greife, ist es mir wichtig, dass es nicht weit transportiert wurde. Ausserdem schaue ich auf den Calcium-Gehalt, um die Zufuhr dieses Mineralstoffes zu optimieren. Das hilft bei der Osteoporose-Prophylaxe, also der Vorbeugung des Abbaus von Knochenmasse und -dichte. ○ FOTO MARCUS GYGER Professor Peter Ballmer erklärt, wieso eine ausreichende Wasserzufuhr für unseren Körper lebensnotwendig ist. Und was geschieht, wenn man zu wenig – oder zu viel – Wasser trinkt. UM 1900 MITTE 20. JH. Verbesserung der Wasserversorgung aus gesundheitlich-hygienischen Gründen (Cholera- und Typhusgefahr) Sauberes Leitungswasser für alle dank verbesserter Infrastruktur und Erschliessung von Seewasser 23

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